Treenausta hyvällä sykkeellä

Tänään on vuorossa kesätreenit hyökkääjän näkökulmasta. Sami Blomqvist kertoo omasta kesäharjoittelustaan.

"Kesätreenaus on aina oma juttunsa. Meillä on nyt joukkueen kanssa samoja juttuja eli punttia, spurttia ja jalkapalloa. Tänään esimerkiksi käytiin puntilla aamulla ja myöhemmin iltapäivällä pelataan jalkapalloa. Ainoastaan, jos jotkut tarvitsee erikoisnopeutta, ne treenaa sitä ja jotkut ehkä taas koordinaatiota. Puntilla meillä on aina yläkroppa ja alakroppa erikseen. Eli yhtenä päivänä käsipunttia ja toisena jalkapunttia..."

Lue lisää tästä